Am Samstag ging es für Julian, Lean und Silas nach Dortmund zu den NRW-Meisterschaften der Langstrecke auf die Tartanbahn des LGO. Julian und Lean starteten mit 27 weiteren Konkurrenten auf die 2000m und Silas gegen 13 Konkurrenten auf die 3000m. Julian und Lean starteten aus zweiter Reihe und konnten sich schnell nach vorne durchsetzen. Julian…
Am Mittwoch Abend haben 20 Mitgliederinnen und Mitglieder eine Einführung in unseren neuen Defibrillator bekommen. Durchgeführt wurde der Abend von Marina Kielmann Fachdozentin für Erste Hilfe. Die Erste-Hilfe-Maßnahmen wurden ausführlich erläutert und für den Ernstfall direkt erprobt. Vielen Dank an Sorpetaler für die Bereitstellung der Räumlichkeiten und die Spende zum Anschaffen des Defibrillator.
Am Samstag gingen Marco und Malte beim 7. Werler Frühlingslauf über die 5km an den Start. Die Werler-Strecke ist eine FLVW vermessene Strecke und somit auch Bestzeitenwürdig, jedoch erwies sich dieses bedingt durch das Wetter als Zweitranging. Beim Einlaufen wurde bereits der extreme Wind spürbar, der auf den letzten beiden Kilometer auf die beiden wartete.…
Bei der SC Jahres- und Generalversammlung am Freitag, den 24.3. konnte der 1. Vorsitzende Stefan Hins zahlreiche Mitglieder im Speiseraum begrüßen. Im Rückblick auf das Jahr 2022 wurde die Fertigstellung des Anbaus an das MSC erwähnt. Hier können nun alle Sportgeräte, Werkzeuge und die Vereinsbekleidung zentral untergebracht werden. Auch neue Ballschränke wurden aufgestellt. Im sportlichen…
Gestern waren wir mit 19 Läuferinnen und Läufern beim 2. LAC Lauf dem Crosslauf in Freienohl am Start. Der Regen und das Wetter zu vor machte dem Lauf seinen Namen. Die Strecke war weich, matchig und rutschig. Für unsere Läuferinnen und Läufer machbar und alle kamen mit sehr guten Ergebnissen ins Ziel. Im Hauptlauf geling…
Wir laden alle Vereinsmitgliederinnen und -mitglieder, sowie Interessierte zu unserer diesjährigen Generalversammlung ein. Los geht es um 19:30 Uhr im Speisesaal der Schützenhalle. Neben zahlreichen Wahlen, gibt es einen ausführlichen Bericht über die sportlichen Ereignisse, die Wahl zum Sportler des Jahres und ein Ausblick für das Jahr 2023 Wir freuen uns auf Euer kommen!
Am Samstag gingen unsere Läuferinnen und Läufer beim ersten LAC Lauf in Arnsberg an den Start. Dieses Jahr benötigt man die Teilnahme an 6 von 14 LAC Läufen, um in die Wertung aufgenommen zu werden. Unsere Läuferinnen und Läufer wurden vom Coach intensiv auf die jetzt anstehenden Läufe vorbereitet. Neben den normalen Trainingseinheiten Dienstags und…
Dieses Jahr ging es wieder wie gewohnt nach Ramsau am Dachstein, in den Wagnerhof. Am 30. Dezember reisten fast alle Teilnehmer gegen mittags am Wagner Hof an; um bereits am Nachmittag schon die erste Langlaufeinheit zu absolvieren; oder sich am Rittisberg mit dem Abfahrtsski wieder vertraut zu machen. Leider war nicht mehr viel von dem…
Am letzten Tag des Jahres ging es für 12 Läuferinnen und Läufer noch einmal los, zum Silvesterlauf nach Soest. Bei sehr milden und warmen Temperaturen konnten wir sogar in normalen Laufshirts auftreten und kamen mit super Ergebnissen ins Ziel! Insgesamt haben wir 3 Altersklassensiege von Lean, Lilly und Malte. Malte belegte insgesamt Platz 17 von…
Am Sonntag fand der Nikolauslauf in Hamm statt. Dieser wurde als unser Jahresabschlusslauf genutzt. Mit 15 Läuferinnen und Läufern gingen wir an den Start und trotz der sehr kühlen Temperaturen wurden super Ergebnisse erzielt. Besonders unsere jüngsten Teilnehmer Finja, Lilly und Jonas, die zum ersten Mal über 5km gestartet sind! Finja kam bei den Frauen…