MTB-Kids verabschieden sich in die Sommerferien
Unsere MTB-Nachwuchsgruppe hat eine schöne Abschlusstour vor den Sommerferien mit Pause an der Eisdiele gemacht. Weiter geht es nach den Sommerferien, Samstags um 13.30 Uhr am MSC.
Volkslauf um den Allendorfer Bahnhof
An Christi Himmelfahrt sind wir im Nachbarort mit 16 Läuferinnen und Läufern beim Volkslauf rund um den Allendorfer Bahnhof gestartet. Mit super Ergebnissen und vielen Siegen kamen unsere Läufer*ínnen in das Ziel. Weiter so! Jetzt liegt der Fokus auf unserem Sauerland Höhenflug Trailrun!
Starke Leistung beim „Lauf zum Alten vom Müssenberg“
Am Samstag waren wir mit 11 Läufer*innen in Herdringen am Start. Die Schülerläufe waren sehr gut besetzt, die Erwachsenen etwas dürftig. Bei den Schülerläufen konnten unsere Läufer*innen die Konkurrenz hinter sich lassen und belegten viele vordere Platzierungen! Und auch auf den 10km kamen unsere Herren mit einem super Ergebnis ins Ziel. Der Lauf war der…
SC erfolgreich beim Citylauf in Neheim
Am Sonntag ging es für unsere Läuferinnen und Läufer zum Citylauf nach Neheim. Mit 17 Teilnehmern von Jahrgang 2017 bis Jahrgang 1966 gingen wir an den Start. Die Schülerläufe in Neheim sind meist stark besetzt mit 80-90 Schülern, doch unser Trikot konnte sich hier durchsetzen. Mit Top Platzierungen und vielen Urkunden trat unser Team die…
Neue Bestzeiten bei HSK Meisterschaft
Am Samstag haben 6 unserer Schüler*innen an den HSK Meisterschaften in Hüsten erfolgreich teilgenommen. Die zuvor festgelegte Strategie vom Coach wurde perfekt umgesetzt und so kamen alle mit neuen Bestzeiten auf 800m ins Ziel!. Hannah: Platz 1, 2:58 min. Lilly: Platz 2, 3:01 min. Lean: Platz 2, 2:34 min. Julian: Platz 1, 2:25 min. Sara:…
Hatha-Yoga erfolgreich gestartet
Wow, wir sind begeisert! Gestern Abend fand zum ersten Mal unser neuer Hatha-Yoga Kurs statt. Es waren insgesamt 20 Teilnehmer*innen dabei und haben die ersten Grundkenntnisse und Flows gelernt! In den ersten Einheiten werden die Grundkenntnisse, sowie die richtige Atmung erlernt. Mit der Zeit werden die Bewegungsabläufe dann fließender, kraftvoller und variantenreicher.
CO²-frei unterwegs beim Stadtradeln
Mach mit! Und sammele mit uns CO²-freie Kilometer, ein Wettbewerb für mehr Radförderung und Klimaschutz. Sei beim Stadtradeln in Sundern vom 20.05. – 09.06. dabei und sammele fleißig Kilometer egal mit welchem Rad. Lade die App herunter, registriere dich und tritt dem Team „Kuhschisshagen“ bei. Mehr Infos gibt es auch auf www.stadtradeln.de/sundern
MSC startklar für den Sommer
Unser MSC strahlt wieder in vollem Glanze, nach dem dort am Mega Sports Wochenende hunderte von Besuchern durch gelaufen sind. Jetzt sind wir wieder bereit für den Sport in der Halle. Unser Hatha-Yoga startet Mittwoch Abend um 19.30 Uhr. Und die Turnzwerge starten ebenfalls, nach der Winterpause, am Donnerstag um 17.00 Uhr. Habt ihr Interesse…
3 neue Bestzeiten beim Osterlauf in Paderborn
Am Samstag nahmen drei unserer Läufer am 5km Osterlauf in Paderborn teil. Das Starterfeld war sehr groß, insgesamt gingen 1800 Läufer/innen an den Start! Unsere 3 Läufer kamen mit super Platzierungen und jeder mit neuer Bestzeit ins Ziel! Fabien belegt Gesamtplatz 7., Malte Gesamt 8. und Jonas Gesamt 26.! Herzlichen Glückwunsch an euch drei für…
Coach beim Marathon in Hannover am Start
Am Sonntag ging der Coach beim Marathon in Hannover an den Start. Sein Ziel war es, unter 3 Stunden zu bleiben und dies hat er auch geschafft! Zum Ende hin musste er gezwungenermaßen etwas Tempo raus nehmen und kam mit einer Zeit von 2:59:04 ins Ziel und belegte damit Platz 6 in seiner Altersklasse! Herzlichen…